Подойдет ли вам фридайвинг?
Для того, чтобы заниматься фридайвингом, нужна определенная подготовка, как физическая, так и психическая. Нужно иметь крепкие мышцы, здоровое сердце и душевное равновесие, чтобы чувствовать себя уверенно на глубине в 15 метров. Вы должны знать, что занимаясь фридайвингом, вы можете подвергнуть себя опасности. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать несколько несложных правил. Когда вы погружаетесь под […]
Гипоксическая тренировка — мои впечатления
Наверное, правильно говорят, что первое впечатление иногда бывает обманчивым. Вот и я, когда первый раз пришел на гипоксическую тренировку, в первые минуты был слегка разочарован — мягкие кресла, небольшие столики, приборы, к которым подведены гофрированные шланги и маски (ну, хоть это знакомо). Такая, почти домашняя обстановка, поначалу не впечатлила. Довольно быстро убедился, что это именно […]
Фридайвинг – свобода погружения
Наверное, каждый дайвер стремится почувствовать полную свободу под водой — свободу движения, свободу дыхания, свободу от громоздкого оборудования. Почувствовать полное, гармоничное единение с голубой стихией, доверять ей. Фридайвинг позволяет получить такую свободу. Фридайвинг — это адаптирование древних психотехник к водной среде. Это похоже на йогу, только на динамическую дыхательную йогу в воде. Начав заниматься фридайвингом, […]
Путешествие в голубую бездну
Фридайвинг, лично для меня, это и спорт, и развлечение, философия и искусство. Он дает возможность совершить неповторимое путешествие в загадочный и удивительный мир моря, мир головокружительной бездны. Причем, это путешествие не обремененное тяжелым и дорогостоящим оборудованием, так необходимым обычному дайверу. Мое первое погружение как фридайвера, действительно, было похоже на путешествие — путешествие в совершенно другую […]
Фридайвинг – давайте знакомиться
Испокон века человечество пыталось, если уж не овладеть всеми тайнами Мирового океана, то хотя бы приблизиться к ним, хотя бы попробовать быть рядом. Задолго до того, как был изобретен акваланг, люди погружались в глубину на задержке дыхания. И до сих пор, у народов, живущих на морском побережье, есть профессиональные ныряльщики. А во флоте древних греков, […]
Наука в помощь фридайверу
Как долго человек может оставаться без дыхания? Какие глубины может покорить ныряльщик на одном единственном вдохе? Эти вопросы всегда волновали и всех спортсменов — ныряльщиков и ученых. Каждый новый рекорд во фридайвинге менял взгляды представителей научного мира на функциональные возможности организма человека. На сегодня все больше любителей дайвинга приходят к занятию апное. При этом, интенсивно […]
Полезные советы для безопасности фридайвера
В фридайвинге, как и в любом другом экстремальном виде спорта, существуют свои правила безопасности. И, лучше подобные правила соблюдать — для своей же собственной пользы. 1. Никогда не совершайте погружения в одиночку и очень серьезно отнеситесь к выбору напарника. Когда совершаете погружения — не следует нырять одновременно со своим напарником. Страхующий фридайвер должен следить за […]
Учимся у мастера
Руди Кастинейра родился на Кубе. Еще с детства ему приходилось подрабатывать подводной охотой, чтобы помочь родителям, и он погружался на 30 метров уже в 12 лет. Чтобы добыть приличную рыбу, нужно нырять глубоко, и клетки для ловли лангустов тоже лучше ставить поглубже. У Руди было огромное преимущество, так как его клетки никто не мог достать. […]
Курсы Кастинейра в Турции
Каш — одно из самых красивых мест турецкого Средиземноморья, россиянам малоизвестное. Именно там состоялись курсы Адвансед и Мастер Курс Федерации F.R.E.E. Адвансед — следующий уровень после freediver beginner. На нем получают основные знания и навыки, которые необходимы фридайверу для самосовершенствования. На курсах, кроме отточенной методики мастера, работает и убеждение в безопасности. Подавляющее большинство в процессе […]
Мировые рекорды свободного погружения
Фридайвинг — старейшее направление подводного ныряния, основанное на использовании техники задержки дыхания апноэ. Изначально тренировка долговременной задержки дыхания требовалась при добыче жемчуга и обслуживании морских плантаций в Японии. Появление акваланга упростило и удешевило процесс подводных работ, но апноэ продолжало жить, обретя второе дыхание во фридайвинге. К настоящему времени технику задержки дыхания преподают во многих дайв-центрах […]
