Дайвер CMAS одной звезды — дайвер этого уровня умеет правильно и безопасно пользоваться всем необходимым подводным снаряжением, находясь в открытой воде и в закрытой акватории. Он готов совершать погружения в открытой воде, но его должен сопровождать опытный дайвер. Возрастные требования в этой категории — не меньше 14 лет.
Дайвер этой категории должен знать следующее: соотношение объема и давления и их влияние на дайвера и снаряжение дайвера; функции, назначение и особенности снаряжения дайвера; правила, предусмотренные для безопасности погружения; элементарные навыки для спасения других; методы бездекомпрессионных погружений.
Навыки, которыми должен обладать дайвер данной категории:
— уметь подготовить, ухаживать и использовать снаряжение
— уметь осуществлять контроль за своими передвижениями в разных направлениях
— уметь плавать, экономично и эффективно (с использованием ласт)
— уметь правильно и безопасно выходить и входить в воду
— должен иметь необходимые навыки, требуемые для оказания первой помощи, как себе, так и другим
— у дайвера данной категории должно быть не меньше пяти совершенных погружений (причем — в открытой воде).
Когда используется система «непрерывной оценки» то все вышеупомянутые навыки и знания оцениваются в разных местах на протяжении всего курса. Сертификат выдается только дайверам, которые, с точки зрения инструкторов, достигли нужной квалификации.
Чтобы получить уровень «дайвер CMAS* курсанты, на протяжении всего курса обучения, должны продемонстрировать следующее:
— войдя в воду, проплыть не менее ста метров любым стилем
— проверку и подготовку снаряжения
— технику выхода и входа в воду в разных условиях
— технику погружения; технику контролируемого подъема
— надеть и снять маску непосредственно под водой
— технику контроля над своей плавучестью под водой
— обеспечение своей положительной плавучести непосредственно на поверхности
Для того чтобы определить насколько знания дайвера соответствуют пройденному курсу можно использовать устный или письменный экзамен. Оценка обычно определяется соответственно правилам национальной Федерации. Но если оценка дайвера проводится в дайв — школе (признанной CMAS), то ее обязан производить инструктор минимум категории «инструктор CMAS*»