Испокон века человечество пыталось, если уж не овладеть всеми тайнами Мирового океана, то хотя бы приблизиться к ним, хотя бы попробовать быть рядом. Задолго до того, как был изобретен акваланг, люди погружались в глубину на задержке дыхания.
И до сих пор, у народов, живущих на морском побережье, есть профессиональные ныряльщики. А во флоте древних греков, римлян и карфагенян были свои воины-апноисты — специально обученные для проведения военных подводных операций, направленных против флота своего противника.
Однако же, понятие «фридайвинг» появилось только в середине двадцатого века, причем — гораздо позже 1943 года (год изобретения акваланга). Так, уроженец солнечной Италии Раймондо Буше, на спор, рискнул нырнуть на глубину в 30метров и выиграл спор. А чуть позже, историками фридайвинга были обнаружены документально подтвержденные свидетельства гораздо более ранних, практически рекордных по тем временам, погружений.
Так, для знаменитого фридайвера Жака Майоля главным вдохновением была наполовину мифическая история Хаджи Статти, который был простым ловцом губок и сумел погрузиться на глубину в 80 метров.
Как это было в кино, в теории и на практике
Многие видели фильм «Голубая бездна» (Люка Бессона), но мало кто знает, что прототипами для главных героев фильма стали реальные люди, несомненные пионеры фридайвинга, можно сказать его законодатели и вдохновители — Жак Майоль и Энцо Майорка.
Но, если в фильме друзьям — соперникам приходится бороться между собой ну, и, еще со своими собственными внутренними проблемами, то в реальной жизни первым чемпионам фридайвинга тех лет приходилось «воевать» с абсолютно реальными стереотипами, царившими и в обществе и в научных кругах. Установленные стереотипы тех лет четко ограничивали предел человеческих возможностей и напрочь отвергали любые контраргументы.
В то время физиологи были практически едины в своем мнении — считая человеческое тело, погружаемое в воду, простой механической системой конечной прочности. Они предполагали, что конечности этой системы довольно устойчивы к давлению, а вот грудная клетка — условно полая, значит, по их мнению, хрупкая.
Как известно, во время погружения с аквалангом, повышение давления газа внутри легких достигается с помощью сжатого воздуха из баллонов и, таким образом, уравновешивается давление воды извне. Считалось, что фридайверу придется рассчитывать только на собственные кости и мышцы, чтобы компенсировать повышение гидростатического давления.
Поэтому для человека был установлен совершенный предел допустимой глубины — всего в 50 метров. К такому выводу пришел французский медик Кабарру, возглавлявший группу физиологов. Однако их выводы не помешали Энцо Майорка преодолеть этот предел, что он и сделал в 1961 году.
Рекорды, последующие за этим, заставили ученых по-другому взглянуть на свои теории и всерьез заняться изучением подводных погружений. Для этого было налажено сотрудничество непосредственно со спортсменами, особенно с Жаком Майолем, отличавшимся особым научным чутьем.
Что подарила эволюция
Любой школьник знает, что мировой океан дал начало всей земной жизни. Как подтверждение этому служит тот факт, что у человеческого эмбриона на четвертой неделе развития есть жаберные дуги, довольно четко выраженные.
В процессе эволюции появились сухопутные млекопитающие. Однако же, не выдержав изменений климатических условий, некоторые из них вернулись в свою начальную родную стихию. Так произошло с китами и дельфинами. Интересно, что сам Жак Майоль вполне серьезно допускал возможность того, что обезьяны (как считается — наши предки), вместе в дельфинами и китами ушли обратно в море, но потом опять вернулись на сушу.
Так ли это или нет — неизвестно. Однако же Майоль верно отметил: существует идентичность между внутренним строением человека и внутренним же строением морских млекопитающих. За все время пребывания в водной среде ни у дельфинов, ни у китов не появилось каких-либо новых приспособлений, которые позволили бы выдерживать большое давление и, одновременно, проводить адаптацию к значительному по времени кислородному голоданию.
Таким образом, напрашивался закономерный вывод — человек тоже должен иметь некие, скрытые внутренние ресурсы, позволяющий совершать длительные глубоководные погружения. И, целый комплекс таких ресурсов, действительно вскоре был обнаружен. Он получил название — «нырятельный рефлекс млекопитающего». Суть комплекса сводится к нескольким процессам, которые дают возможность организму не только значительно увеличить сопротивляемость давлению, но и влияют на снижение потребления кислорода.
Немного психологии и физиологии
Тому, кто хочет совершать погружения на десятки метров, нужно научиться задерживать дыхание на довольно длительное время, нужно пройти необходимые тренировки — и тренировки с дыхательными упражнениями, и тренировки по экономичной технике плавания, и, обязательно пройти специальную психологическую тренировку. Чаще всего фридайверы используют, и довольно активно, йогу.
Как отмечают специалисты — все эти методы может освоить практически каждый. По их мнению — даже совершенно неподготовленные люди, после недели таких занятий (обязательно — ежедневных) смогут задерживать свое дыхание почти на три минуты, а подготовленный человек сможет продлить время задержки дыхания больше чем на четыре минуты.
Если добавить к этому выезды на море и небольшую практику — то, в результате, практически все смогут совершать погружения на 16-20 метров. Стоит отметить, что при этом и объем легких человека и уровень его физической подготовки не являются определяющим моментом.
Самое главное — чтобы у начинающего спортсмена — фридайвера присутствовал ментальный настрой и умение правильно использовать свои внутренние ресурсы. И, если человеку это удается, то, независимо от его атлетического телосложения, он сможет демонстрировать результаты, которые будут гораздо лучше результатов профессиональных пловцов.
Погоня за рекордами
Идеологи ныряния на апное придерживаются мнения, что глубоководный дайвинг является «чистым» жанром. Однако же, в этой области присутствуют разные спортивные дисциплины. Во-первых, глубоководные погружения существуют в нескольких разновидностях, во-вторых — проводятся соревнования по динамическому и статическому апное.
В соревнованиях по статическому апное спортсмен лежит лицом вниз на поверхности воды, при этом задерживая дыхание на как можно больший промежуток времени. В динамическом апное спортсмены соревнуются на дальность проныривания под водой (с ластах или без).
Рекорд проныривания в ластах при одном вдохе — 223метра, без ласт — 183метра. А рекорд задержки дыхания (когда спортсмен находится в спокойном состоянии) составляет 9минут и 4секунды. Остается только поражаться подобным достижениям фридайверов.
Доспехи для погружений
Между фридайверским снаряжением и снаряжением аквалангистов существуют небольшие отличия. Для того чтобы ныряльщик расходовал наименьшее количество воздуха (для выравнивания наружного и внутреннего давления), у маски для фридайвера должен быть предельно небольшой внутренний объем. При выборе маски особое внимание уделяют фланцу — он должен быть наиболее мягкий, на тот случай, если давление все же не удастся выровнять полностью.
Совершая погружения, учитывая важность каждого кубического сантиметра воздуха, спортсмены пользуются специальными контактными линзами (которые целиком прикрывают глаз) и зажимом для носа, что позволяет сохраниться видимость (под водой) и свести на нет мертвое пространство. Во время погружения трубка не используется.
Для гидрокостюма фридайвера чаще используется голый неопрен(материал с хорошими теплоизолирующими свойствами и имеющий меньшее сопротивление), без внешнего покрытия и без подкладки. Если предстоит погружение в очень холодной воде — используются перчатки и боты.
Во фридайвинге используются ласты, имеющие закрытые калоши и длинные карбоновые лопасти. Некоторые фридайверы отдают предпочтение моноласте. Она имеет короткую широкую лопасть и две закрытые калоши.
Раньше, чтобы контролировать погружение фридайверы использовали часы и глубиномеры. На сегодняшний день все чаще используются компьютеры, которые не только показывают и запоминают глубину, но и определяют множество параметров — и время нахождения под водой, и температуру воды, и профили погружений.
Проблемы и опасности во фридайвинге
Практически у каждого новичка при погружении возникает проблема — появление боли в ушах. Чтобы это исправить — необходимо рукой зажать нос и сделать ложный выдох носом. При продвижении в глубину давление прижимает маску к лицу спортсмена, поэтому, чтобы уравновесить давление внутри маски, делается небольшой выдох носом.
Так как гидростатическое давление становится больше на одну атмосферу каждые десять метров, то, во время глубоководных погружений, в легких в несколько раз сокращается объем воздуха, в то же время происходит повышение парциального давления кислорода. И, как результат, мозг ныряльщика может ошибиться и неправильно оценить запас кислорода.
Если это произойдет и ныряльщик слишком поздно начнет всплытие, его может поджидать неприятный сюрприз. На последних метрах, учитывая, что парциальное давление кислорода быстро уменьшается, у незадачливого спортсмена может наступить блэкаут (потеря сознания).
Нужно ли это…
На сегодня ни один вид спорта не может похвастаться столь быстрым ростом мировых рекордов за сравнительно малый промежуток времени. Да, и, гонка за рекордами в экстремальных видах спорта — далеко не главное. Главное, это то, что занимаясь такими видами спорта, человек учиться быстрому адаптированию в критической ситуации и умению найти из нее выход (с наименьшими потерями).
Владение апное присуще не только фридайверу. Этому учат и людей некоторых профессий — спасателей, пожарных, каскадеров. А у десантников существует даже целая наука — плавание и борьба под водой. Существуют и методики о том, как правильно покидать затонувший вертолет (или же автомобиль, упавший в воду).
Так есть ли предел в достижениях фридайверов? Конечно, рекорды во фридайвинге продолжают расти, но так ли уж важно — в какой мере они увеличатся? Наверное, важнее то, что фридайверы уже сломали стереотип — Человека сухопутного.
