Еще пару десятилетий назад везде в мире, а в нашей стране — так и вовсе до недавнего времени, снаряжение для подводного плаванья было практически спартанским, что, в свою очередь, требовало от подводников усиленного внимания и отличной физической подготовки. В большинстве своем армия аквалангистов состояла из боевых пловцов и профессиональных подводников — людей специально натренированных, хладнокровных и психически устойчивых.
Безусловно, были и любительские организации приверженцев подводного плавания, экипировка которых состояла из отечественного и, довольно часто, самодельного снаряжения. Таким «фанатам» подводного плавания приходилось на себе тащить все снаряжение, жить в палатках, нырять с резиновых надувных лодок, причем погружения они могли совершать в любую погоду. «Фанатами» подводного плавания становились люди разных профессий, но при этом они были закаленными и выносливыми, с внутренней готовностью к любым стрессовым ситуациям.
На сегодня, когда стремительно развивается легководолазная развлекательная индустрия и уже появилось в свободном доступе комфортное снаряжение, возможность заняться подводным плаванием с аквалангом доступна практически каждому желающему. Дайв-школы предоставляют желающим возможность пройти обучение и стать сертифицированным дайвером, а несчетное количество дайв-центров, практически на всех морях и океанах, приглашают туристов совершить погружения под воду, предоставляя для этого все удобства.
Поэтому круг любителей акваланга постоянно расширяется. И если раньше подводную элиту составляли только психически устойчивые и хладнокровные мужчины, то сейчас аквалангистом может стать практически любой желающий, даже если человек нервный или трусливый, склонен к депрессии или стрессам. Это объясняется тем, что подводные школы, набирая учащихся, преследуют в первую очередь коммерческие цели, а соображения безопасности отходит на второе место.
Таким образом, вполне закономерно, что количество несчастных случаев, во время погружений, значительно увеличилось. В большинстве случаев причиной ЧП становятся психологические проблемы, причем от 5 до 15% несчастных случаев (со смертельным исходом) зарегистрировано уже во время прохождения начального курса на море или же в бассейне. Вообще, сама вероятность несчастных случаев в большей мере предопределяется физической и психической реакцией аквалангиста на стрессовую ситуацию. Одним удается справиться со стрессом, подавить панику, спокойно и хладнокровно выйти из создавшейся ситуации, а для тех, кому это не удается — ситуация может оказаться гибельной.
Выделяют три вида стрессовых реакций человека, представляющих опасность для жизни:
— паника — как одна из самых распространенных психических реакций;
— усталость — физическая реакция организма на стресс;
— реакция внезапного смертельного синдрома — реакция сердца в стрессовом состоянии.
С паникой справляются, подавляя ее силой воли, хладнокровием и интеллектом. При этом очень важную роль играют практический опыт и знания, которые придают подводнику уверенность в своих силах, и подсказывают выход из безнадежного положения. Станет ли фатальной для подводника вторая реакция — зависит от его физической подготовленности, от его снаряжения и от особенностей непосредственно окружающей среды. Что касается остановки сердца при стрессовой ситуации, то такая угроза, чаще всего, сопутствует людям, имеющим различные сердечные заболевания.
Паника представляет собой неадекватную психическую реакцию при реальной или же воображаемой угрозе, при этом человек не может контролировать собственное поведение и теряет контроль над логическим мышлением. В момент возникновения паники по какой-то причине внимание человека фокусируется именно на этой причине, при этом человек забывает обо всех остальных факторах, в результате это приводит к катастрофе. В одной и той же форс-мажорной ситуации хладнокровный человек чувствует и ведет себя нормально, а нервный и беспокойный — предрасположен к взрывной панической реакции.
А если учитывать, что подводная среда уже сама по себе представляет стрессовую обстановку, особенно для начинающего, то малейшее отклонение от нормы бросают слабонервного человека в самую пучину паники, откуда уже нет выхода. Зачастую стрессовые рефлексы выражаются в отчаянную дилемму — или драться или бежать. Эти же рефлексы срабатывают и под водой. Так, например, если у новичка — подводника срывается неожиданно маска, и он в панике стремиться наверх, к поверхности, совершенно забывая при этом о декомпрессионной болезни и баротравмах — это яркий пример рефлекса бегства. А ведь в принципе ничего страшного не произошло.
При стрессовой ситуации возбуждается симпатическая нервная система, в кровь поступает мощный заряд адреналина, происходит стимуляция работы сердца и усиление дыхания. Возникновение сильного частого сердцебиения, быстрого и беспорядочного дыхания приводит к тому, что человек начинает задыхаться; нехватка воздуха становится невыносимой, слабое сердце не выдерживает перегрузки и останавливается. В этом случае паника становится причиной несчастья не из-за того, что человек потерял самоконтроль, а потому, что произошли физиологические изменения в организме. По статистике 80% смертельных случаев под водой — результат паники. Тогда, как хладнокровие и стойкость аквалангистов неоднократно спасали их в самых сложных ситуациях.
Факторы, оказывающие гибельное воздействие на психику аквалангиста, делятся на четыре группы. К первой группе относят физическое состояние и индивидуальные особенности, например: фобии — иррациональные страхи; характер — беспокойный и нервный; отсутствие опытности и уверенности в себе; тошнота и морская болезнь; физическая усталость; воздействие наркотиков или алкоголя и т.д. Вторую группу составляют социальные факторы, такие как: потеря группы или партнера под водой; отсутствие уверенности в партнере; одиночество или же отсутствие страховки непосредственно на повехности.
Третья группа факторов — проблемы снаряжения: неисправность компенсатора и потеря плавучести; потеря или срывание маски; потеря ласты; прорыв гидрокостюма и т.п. И четвертая группа факторов — опасности самого подводного мира, как — сильное течение, холодная или мутная вода, морские животные, которые могут быть опасны, а так же зоны с повышенным риском — пещеры и затонувшие корабли.
Тревога или страх перед какой-либо угрозой это нормальное состояние для каждого человека, но у некоторых людей бывает, что чувство опасности или беспокойства перерастает в фобию. Фобия — развитие хронического иррационального страха. Относительно подводного плавания, например, клаустрофобия может быть в отношении малого объема маски; гидрофобия может появиться из боязни подводной среды — от страха перед глубиной или мутно водой, боязнь морских животных, особенно акул. Кстати, часто фобии возникают как следствие несчастного случая или же травмы, под впечатлением от фильма или же от рассказа очевидцев. Очень распространен «голубой синдром», аналог агорафобии (только подводный).
Человек, который находится под водой без партнера, начинает чувствовать полное одиночество и собственную незначительность в безграничном подводном пространстве океана. В приступе страха перед голубой бездной, забыв обо всем, он буквально взлетает на поверхность и, естественно, результат предсказуем — декомпрессионная болезнь и баротравма легких. Избежать такого синдрома просто — погружаться нужно с партнером или же сосредоточить свое внимание на любом предмете снаряжения.
Обязательно, отбросив стеснение, расскажите о ваших страхах инструктору — инструктор профессионал и обязательно найдет способ, чтобы вам помочь. Следует отметить, что почти всем подводникам удается избавиться от своих страхов путем приобретения опыта погружений, просто у одного это происходит раньше, у другого — позже. Главное, это помнить — и в глубине, и в темноте нет ничего страшного, кроме вашей собственной небрежности.
