Банально, но факт — курение очень вредно для здоровья. Причем, для здоровья любого человека, независимо от того, чем он занимается в жизни. Если вы решили заниматься дайвингом, то стоит подумать над тем, чтобы бросить курить, курение и дайвинг — вещи мало совместимые. По результатам исследований ( которые проводила службаDAN ), симптомы кессонной болезни у курящих людей гораздо более серьезные и проявляются более остро, чем у некурящих.
Но на этом неприятности для курящего дайвера не заканчиваются. Как известно, курение ведет к сердечно — сосудистым заболеваниям, которые и сами-то по себе опасны, а при совмещении с дайвингом, с его нагрузками — опасность в несколько раз возрастает. Курение может привести и к временному сужению сосудов и к атеросклерозу, иначе говоря — постоянному сужению и расширению кровеносных сосудов, а это ведет к повышению давления.
К тому же, курение вызывает «сгущение» крови, затрудняя ее циркуляцию. К этому всему добавляется и оксид углерода, содержащийся в сигаретном дыме — попадая в кровь, он занимает в красных кровяных тельцах место, предназначавшееся для кислорода. Но, даже если ваше сердце «согласиться» на такую неравнозначную замену (кислород на оксид углерода), то ваши легки вполне могут «отказаться» от такой замены. Ведь их задача именно в том и состоит, чтобы вдыхать воздух, богатый кислородом, и, напрочь избавляться от ненужного углекислого газа.
Курение очень повреждает альвеолы, в которых и происходит этот обмен. Альвеолы растягиваются, увеличиваются в размерах, их стенки истончаются. Все это ведет к ухудшению их способности перерабатывать воздух. Если альвеола умирает — это уже навсегда, она не восстанавливается. Это ведет к тому, что легкие теряют свою эластичность и не в состоянии вдыхать такое же количество воздуха, как раньше.
Когда повреждены легкие, воздух задерживается в истонченных, растянутых альвеолах, при этом риск получения баротравмы и закупоривания артерий воздухом увеличивается. Нужно помнить, что основа дайвинга — правильный процесс обмена газов, а курение создает серьезные препятствия этому процессу. Когда нарушен нормальный обмен газов, риск того, что может возникнуть азотный наркоз, значительно повышается. Так же могут возникнуть проблемы с декомпрессией или пульсирующей головной болью.
В легких курильщиков намного больше слизи, чем это необходимо. Накапливаясь, слизь создает дополнительные проблемы. Помимо того, что она затрудняет дыхание и вызывает кашель, слизь усложняет выравнивание давления в процессе погружения; она увеличивает уровень риска блокирования носовых пазух и среднего уха, а это уже может стать причиной баротравмы. Если же образуется слизистая пробка, то при всплытии может произойти разрыв легкого или возникнет артериальная эмболия. Естественно, чтобы всего этого избежать — нужно бросить курить, хотя сделать это не просто. На сегодня существуют программы, помогающие избавиться от этой пагубной привычки.
Как показывают опыты — и никотиновые пластыри, и жвачки, и спреи для носа, всевозможные таблетки и ингаляторы обеспечивают организм никотином и значительно увеличивают ваши шансы на успешный исход вашей личной антиникотиновой кампании. Когда зависимость от никотина очень сильная, доктор может прописать Zyban. Это лекарство поможет вам избавиться от тяжелых симптомов, которые возникают при отказе от никотина. Но, при употреблении этого лекарства, необходимо отказаться от погружений, поскольку это средство может стать причиной головокружения и, естественно, что при погружении это может иметь печальные последствия.
Следует помнить, что если вы резко бросаете курить, то симптомы недостатка никотина проявятся в первые недели. Если вы прибегли к средствам, которые заменяют никотин, то использовать их нужно от 8-ми до 12-ти недель, и только потом подумывайте о дайвинге. В общем, если решили заниматься дайвингом и, при этом заботитесь о своем здоровье, лучше больше времени потратить на избавление от курения.
